失眠是现代人常见的健康困扰，但长期依赖传统苯二氮卓类药物可能增加肝肾负担，以下是五类相对安全，对肝肾影响较小的安眠方案。结合药物机制与临床实践具体解析如下

gaba 酸枣仁 肝肾 多塞平 安眠用药 2025-10-28 10:34  2